茶烟与传统香烟、电子烟之间,有什么不同?茶烟真的可以戒烟吗?

据《中国吸烟危害健康报告2020》显示,我国吸烟人数突破3亿,其中男性占了一半,为50.5%。

而据央视新闻报道,我国50%的肺癌因吸烟引起。不仅如此,我国每年因吸烟丢了生命的人数已超100万,高于因交通事故、自杀、艾滋病、肺结核等致死人数总和。

或许是忌惮烟草的危害,有越来越多的人开始注重健康,想通过一些方法来戒烟

而继电子烟“失势”后,又有一种“更健康、无尼古丁”的“戒烟神器”进入了大家的视野——那就是茶烟

茶烟与传统香烟、电子烟之间,有什么不同?茶烟真的可以戒烟吗?

不少商家宣称:茶烟可“一人分饰两角”,既能当茶泡着喝,也能当烟抽着,健康又能帮助戒烟,是戒烟人的不二选择。加了茶叶的香烟真的有这么神奇吗?

一、茶烟与传统香烟、电子烟之间,有什么不同?

在回答这个问题前,我们先来对比一下目前市面上最为主要的3类烟,看它们之间有何区别:

传统香烟,当中最为主要的成分就是尼古丁,此外,还包含焦油、一氧化碳等60多种对人体健康有害的成分。

电子烟,主要是通过发热的导丝将烟油加热雾化成蒸气吸入,虽然一定程度减少了焦油、悬浮颗粒等有害物质,但尼古丁依旧“屹立不倒”。

茶烟与传统香烟、电子烟之间,有什么不同?茶烟真的可以戒烟吗?

茶烟,主要就是用茶叶代替传统卷烟中的烟丝,而茶叶在大众的印象中多是“养生、健康”的,所以商家打着“健康”“戒烟”旗号,一路畅销。看到这,不少人是不是觉得茶烟还不错。

可事实并非如此,中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅表示:茶烟虽不含尼古丁,但在点燃的过程中,同样可产生一氧化碳、焦油、可吸入的颗粒性物质,同样对健康有害。

可见,虽然这些烟的成分以及制作方法可能有所差异,但不管是电子烟还是茶烟,跟传统香烟一样,都可威胁身体健康。

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二、茶烟真的“健康、无尼古丁”,戒烟效果好?

而对于茶烟有助于“不含尼古丁、不会上瘾,有助于戒烟”这个说法,大家也要理性看待。

茶烟比较特殊,它当中主要材料是茶叶,不属于烟草制品;可同时因用途等原因也不属于食品范畴。而这让茶烟的位置有点尴尬,它既不能获得食品生产许可证,也没有烟草专卖生产企业许可证。

而少了这些许可证,生产出来的茶烟质量就难以保证,存在一定安全隐患。

上海市广告监测中心此前在对部分茶烟产品进行检测时发现:部分茶烟当中不仅含焦油,且含量还不低,达14.41mg/cig,超出了国家卷烟标准(2013年规定不可超11mg,否则无法进入市场)将近1/3,可见,茶烟并不是它宣称的那样“无害”。

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而对于茶烟能否起到戒烟效果,中日友好医院烟草病学与戒烟中心主任肖丹表示:目前并没有充分的科学依据,可以证实茶烟有助于戒烟,反而有证据表明茶烟当中含焦油、可吸入的颗粒性物质等有害物质,长期吸入可危及身体健康

中国农业科学院茶叶研究所所长杨亚军也表示:茶烟虽当中含茶氨酸、茶多酚、矿物质等有益成分,但并没有充分的证据可以表明,它可以通过“抽”的方式被人体吸收

所以,想要戒烟的人,别指望通过抽茶烟来实现,这是现实的。

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三、戒烟别指望“走捷径”

不少人想要通过一些”替烟“的东西来达到戒烟的目的,实际上很多时候都是自欺欺人,想要成功戒烟,别指望“走捷径,尝试科学的方法才是正确的做法。

对于烟龄较长、烟瘾较大的烟民,很多时候想要依靠自己戒烟成功是很困难的,所以此时不妨试试求助专业的戒烟门诊,由专业医生对个人情况进行具体评估,继而制定适合自己的戒烟方案,包括戒烟劝诫、戒烟药物治疗等,提升戒烟成功率。

另外,为了提升成功率,在戒烟之前,还有些准备工作也别忘了,包括:

1、确定具体的戒烟日期,可选择生日、节日等有纪念意义的日子,然后从这天开始,远离烟草。

2、尽量给自己创造一个利于戒烟的环境,包括家里、车里、办公室等,把和烟有关的物品,比如打火机、烟灰缸等全部处理掉。

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3、告知他人,并请求帮助。戒烟前,可以告知身边较常接触的人,表明自己决定戒烟,如果可以,也可以请周边的人帮忙监督。

总结:茶烟,并不健康,也不能帮助戒烟,所以想要戒烟的人,别妄想通过抽它而成功戒烟。戒烟,确实难度挺大,所以如果不相信自己,可求助专业戒烟门诊。

参考资料:

[1]《茶烟取代电子烟成新宠?专家:吸食无香更无益》.科技日报.2020-03-25

[2]《抽茶烟有“奇效”?比香烟更健康还能帮戒烟?回应来了!》.新闻夜航.2021-02-22

[3]《“茶烟”无害?别再交智商税了!》.中国消费者报.2021-03-08

[4]《戒烟5年才算成功!老烟民注意:做到这些避免复吸》.生命时报.2021-10-20

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